節約料理まとめちゃんねる

はじめまして(=・ω・)ノ 見に来て下さりありがとうございます(*^^*) 私は小学生のお母さんしております(*^^*) 料理が好きでこのまとめちゃんねるを始めました(∩*˘∀˘*)∩ 少しでも多くの方の目に留まり、ちょっとだけでも参考にしていただける記事作成を目指してます(*´艸`)

その他

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ローリングストックって便利!

特に地震や台風などの災害が多い日本では、備えておくことの重要性を感じます。

いざという時に備えて安心感が得られるので、日常生活がより快適に過ごせると思います。




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【防災備蓄のローリングストック! 時短&おいしい超簡単レシピ】認知症予防も美肌も! 女子会ウケ間違いなしのカフェ飯風「イワシとアボカドのグラタン」
…近いものから食べては買い足す、を繰り返すローリングストックを行ってみてくださいね。 ギリコ:ローリングストックを実践したいのは山々ですが、実際はつい面…
(出典:OurAge)

栄養豊富な「高野豆腐」は防災食としても優秀!ローリングストックに加えてみよう
…縮され、栄養価がアップ。常温での保存もきくので、「もしも」に備えたローリングストックにもおすすめです。 今回は、日本で100年以上も前から食べられてい…
(出典:kufura)

【防災備蓄のローリングストック! 時短&おいしい超簡単レシピ⑦】美肌や腸活、認知症予防に。 暑い日の朝食におすすめ! ツナ缶を使った栄養満点、最強の冷製スープ
…魚の缶詰の健康効果を取り入れつつ、ローリングストックを実践するという欲張り企画。管理栄養士・防災食アドバイザーの今泉マユ子さんに、防災用ストックを持…
(出典:OurAge)

【防災備蓄のローリングストック! 時短&おいしい超簡単レシピ】炊飯器に食材を投入するだけ! メンタル不調改善と疲労回復が! 不足しがちな鉄分も摂取できる「アサリとトマトの炊き込みご飯」
…魚介の缶詰の健康効果を取り入れつつ、ローリングストックを実践するという欲張り企画。管理栄養士・防災食アドバイザーの今泉マユ子さんに、防災用に買った缶…
(出典:OurAge)

<ツイッターの反応>


一藤
@lH9Nh31jUEYmhwx

防災意識が高まってローリングストックや保存食を買う方も多いかなと思うんやけど、消費期限や在庫管理ができるアプリに記入しとくと管理が楽でいいよ!私はこの『リミッター』ってやつ使ってます。他にもいろんなアプリあるので自分の使いやすいもの使ってもろて無理なく備えようね〜 pic.x.com/psjsgsjblj

(出典 @lH9Nh31jUEYmhwx)

カエデさん
@shirusumaria

【有益】絶対やって!防災備蓄、何日分準備してますか?ローリングストックも上手に組み合わせて最低でも3日分の備蓄がない人は、巨大地震で人生詰む【ガ... youtu.be/gURbjIFABh4?si… @YouTubeから

(出典 @shirusumaria)

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朝食には、消化吸収が最も活発な時間帯に摂ることで、効率的に栄養を吸収しやすくなります。

また、朝食からエネルギーをもらえることで、一日中活動的に過ごすことができるので、朝食をしっかりとる習慣を身につけると良いですね。




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いつもの朝ごはん、じつは「食べる時間」が重要だった…!健康な体をつくる「ベストタイム」を中医学博士が教える
…の人が、「朝食抜き」。あるいは、本来からだが「朝ごはん」を吸収しやすい時間帯に食べていない。これが現実なのです。 あらゆる不調に「朝食抜き」が潜んでい…
(出典:現代ビジネス)

朝食抜きがおすすめできない理由。朝食におすすめのメニューとは?
…らっしゃるかもしれません。そこで、朝食抜きがおすすめできない理由とおすすめの朝食をご紹介したいと思います。■朝食抜きがおすすめできない理由その1:1日…
(出典:松崎恵理)

女性の10人に1人は貧血。だから正しく理解したい「鉄の働き」と貧血予防のポイント|薬剤師が解説
…、ほうれん草など <貧血を引き起こすNG習慣> □ 朝は眠いからいつも朝食抜き □ 昼食は麺類やカレーライスなどの単品 □ 間食にスナック菓子やケーキを食べる…
(出典:ヨガジャーナルオンライン)

<ツイッターの反応>


Hide Cyann
@HideCyann

「朝食抜き」は熱中症リスクが上がり危険?熱中症対策に重要な朝ごはん allabout.co.jp/gm/gc/493090/

(出典 @HideCyann)

つくし
@Limawano55

朝ごはんを食べないと熱中症になりやすい、その理由とは。専門家も警鐘する「朝食抜き」のリスクとは(メロス) sports.yahoo.co.jp/column/detail/… 毎日規則正しい食生活を送り、こまめな水分補給さえすれば、体内に水分を蓄えることができ、熱中症になりにくいカラダを作る

(出典 @Limawano55)

 

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たまごっち本体型のミニチュア容器に入ったコスメ、絶対に欲しい!

子どもの頃に大切に育てたたまごっちが、今度は自分を可愛くしてくれるなんて素敵です。




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【たまごっち】懐かしのおもちゃが「本格コスメ」になっちゃった!
…たまごっち本体型のミニチュア容器に入った本格コスメ「たまごっち リップ&チーク」が、全国のドラッグストア、バラエティストア、コンビニエンスストア等で…
(出典:アニメージュプラス)

懐かしい!“たまごっち型“の本格的なリップ&チーク登場 バンダイ「クレアボーテ」が発売
…バンダイのコスメブランド「クレアボーテ(CREERBEAUTE)」は7月下旬、育成ゲーム「たまごっち」の本格コスメ“たまごっち リップ&チーク”(全…
(出典:WWDJAPAN.com)

えっ「たまごっち」なのにコスメ!? ポーチから出して2度見されるやつ、リップ&チーク(全6種)
…「たまごっち」コスメになって登場! バンダイが運営する化粧品ブランド「CreerBeaute(クレアボーテ)」から、たまごっち本体型のミニチュア容器…
(出典:LASISA)

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Sanpō Blockchain
@sanpobc

たまごっちのコスメ💄✨ めちゃくちゃかわいい…😍 昔流行ったデザインをそのまま別の商品として発売されるという事例、最近よく見かけますね😎✨ ⚡7月下旬より順次発売⚡ #たまごっち #コスメ #クレアボーテ #リップ #チーク x.com/creerbeaute/st…

(出典 @sanpobc)

しまパト@ファッションセンターしまむら
@shimapatobu

たまごっちち リップ&チーク!本体型のミニチュア容器に入った本格コスメが2024年7月下旬より発売! puchipurabu.com/capsuletoy-tam… 口紅や頬紅として使用できるバームが入ったコスメです。 #コスメ #プチプラコスメ #コンビニ #たまごっち #tamagotchi  【▼詳細は下の画像をクリック】

(出典 @shimapatobu)

きりら
@kirira1201

たまごっちコスメ!?可愛い

(出典 @kirira1201)










 

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事故を予防するためには、子供に危険な場所や行動を教えておくことも大切です。

一緒に外で遊んでいる時に、何か危ないことをしていたらすぐ止めさせるようにしましょう。

川遊びで流されるなどの危険を減らすためには、子供にちゃんとした遊び方や安全な場所を教えることも必要です。

一緒にルールを決めて楽しく遊ぶことで、事故を防ぐことができます。




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突然の鉄砲水で流されてしまう・・・子どもとの外遊びで気をつけたいことを死亡事例から紹介
…際に気をつけたい事例と、どうやったらそれを避けられるかの解説を『子ども版 これで死ぬ 外遊びで子どもが危険にあわないための安全の話』(山と溪谷社)から紹介します。
(出典:山と溪谷オンライン)

ひとりで先に行ってしまい転落…子どもとの外遊びで気をつけたいことを死亡事例から紹介
…際に気をつけたい事例と、どうやったらそれを避けられるかの解説を『子ども版 これで死ぬ 外遊びで子どもが危険にあわないための安全の話』(山と溪谷社)から紹介します。
(出典:山と溪谷オンライン)

高山病が悪化し、命を落とす・・・子どもとの外遊びで気をつけたいことを死亡事例から紹介
…際に気をつけたい事例と、どうやったらそれを避けられるかの解説を『子ども版 これで* 外遊びで子どもが危険にあわないための安全の話』(山と溪谷社)から紹介します。
(出典:山と溪谷オンライン)

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小学館HugKum(はぐくむ)
@hugkumweb

事故の増える夏休みの前に親子で読むことをオススメしたい🧑‍🧑‍🧒 本気で子どもを守りたい!が詰まった『子ども版 これで死ぬ』は夏休み前に親子で必読したい1冊👇 hugkum.sho.jp/626944

(出典 @hugkumweb)

ニャロ𝕏
@nyaromekusakabe

夏休みが本格的に始まるから、パパ友が読んでて気になった『子ども版これで死ぬ』と、ちょっと前にTLで見た『子どもは「この場所」で襲われる』を購入。 pic.twitter.com/MznEJcSaDx

(出典 @nyaromekusakabe)

絵本ちゃん
@23fuming

衝撃的なタイトルですが 以前に出版され絵本ちゃんでも人気の#これで死ぬ の子ども版 今日から夏休みのこども達、外遊びでは危険なことも沢山ありますので この本を読んで安全に楽しく遊び 過ごしてくださいね🌊⛺🌲

(出典 @23fuming)

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炭水化物の摂取について疑問を持っていたけど、専門医の解説を読んで納得しました。

炭水化物だけでなく、タンパク質や脂質とのバランスも大切だということが分かりました。

チャーハンは野菜や肉などがたっぷり入っているから、白米より栄養価が高いという意外な事実に驚き!

炭水化物だけでなく、他の栄養素も考えながら食事を取ることが大切ですね。




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ラブすぽ
@love_spo1010

人工甘味料を活用して血糖値を抑えた食事を!血糖値を上げない人工甘味料のススメ【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】|ラブすぽ love-spo.com/sports-lab/tan… pic.twitter.com/MY4Cw162Iu

(出典 @love_spo1010)

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