『からだが整う一汁一菜』は、忙しい毎日の中で体を支えるためのレシピ本として、とても有意義です。

看病メシとしても知られるおかゆの概念を取り入れ、手軽に栄養を摂る方法を提案しています。

日本の食文化と薬膳が融合したこの本は、健康を意識する全ての人におすすめの一冊。

自宅で、心と体を整える食事を楽しんでみませんか(・・?