冬の寒さが身に染みる季節、無気力感や食欲の変化に気づいたら、それは「冬季うつ」のサインかもしれません。
特に女性は季節の影響を受けやすいと言われていますが、その影響を受けた時にどうするかが重要です。
臨床心理士の山内恵理子さんからの情報をもとに、何らかの対策を検討して、健康な冬を過ごしたいですね。
心のケアも忘れずに。
特に女性は季節の影響を受けやすいと言われていますが、その影響を受けた時にどうするかが重要です。
臨床心理士の山内恵理子さんからの情報をもとに、何らかの対策を検討して、健康な冬を過ごしたいですね。
心のケアも忘れずに。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @akisupi）
すぴ/Supiris/Aki☄
@akisupi返信先:@Gluh_birne 年末・・・とはイコールではないですが、冬季うつの症状の可能性も？ メンタル弱ってるときは無理せずゆったり過ごしましょーーー tokyo-yokohama-tms-cl.jp/seasonal-affec…
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