冬になると、風邪をひく機会が増えますが、実はその原因は乾燥だけでなく、鼻が冷えることにも起因しているという新しい発見には驚きました。

水分補給の重要性を再認識し、特に粘膜免疫を高めるためにしっかりと水分を摂取することが大切です。

この情報をもとに、日常生活に取り入れやすい免疫力アップの方法を見つけていきましょう!

<ツイッターの反応>


𓃵 𝕋𝕆𝕂𝕆 ❁.。iLYs。.❁
@TOKO_coco_ryo

返信先:@yuinaaaa_555 乾燥してるからのど飴舐めよ😉⤴️

(出典 @TOKO_coco_ryo)

ライト
@internet_right

乾燥、風邪、合わさり、喉が狂う

(出典 @internet_right)

さぼとも🌵ヨガ講師 X 10キロ超ダイエット成功者
@sabosabosabojp

冬も水分補給する!水分不足は乾燥、風邪予防、老廃物の排出、体の循環、腸内環境を低下させます。おすすめは白湯。白湯にプラスして味の変化もでき、温かい飲み物は心もほっこりする。おうちにある白湯にあうものをまとめました。これ以外にも、シナモンなどのスパイス、ミントなどのハーブもおすすめ pic.x.com/KGGli7YCM9

(出典 @sabosabosabojp)