牛乳を飲むとお腹がゴロゴロするのは乳糖が原因。

飲む前に少しずつ口に含んでから飲むといいかも。

牛乳は体にいいけど、乳糖に敏感な人は気をつけないといけないですね。

私はお茶やコーヒーに入れて飲むとお腹が安定しています。