熱中症対策に必須な水分補給。

特に自宅で簡単に作れる熱中症対策ドリンクがあるとは驚きです！

市販のものと遜色ない味わいとのこと。

日差しが強い日々が続く中、手作りドリンクで賢く体調管理をしたいですね。



 




「手作りなのに市販品並みの美味しさ？」厚生労働省が紹介する"熱中症対策ドリンク"とは？正しい水分補給のポイントも
…最も大事なのは「水分と塩分の補給」日傘や帽子で直射日光を避ける、冷感グッズで体を冷やすなど、熱中症予防にはさまざまな方法がありますが、中でも基本となるのが水分補給です。
（出典：CBCテレビ）

【40代・50代の猛暑対策】経口補水液は薄めていい？ 医師に聞いた正しい水分補給の方法
…の知恵だった熱中症が疑われる場合、涼しい場所へ移動し休息させ、即座に体を冷やすことと、水分補給が必要だ。現在では、経口補水液が市販されており、これが…
（出典：OurAge）

日傘、強力冷えピタシート、ペパーミント…酷暑でも体感マイナス5℃涼しくなる「ひんやり涼感グッズ」
…でも目立ちません」（前出の災害危機管理アドバイザーの和田氏） 　なお、体を冷やすには、グッズを体に当てる場所にもコツがあるという。 「血液の通り道を冷…
（出典：ピンズバNEWS）


暮らしに役立つ健康法 | 毎日イラスト投稿 | 漢方薬局太陽堂
@taiyodo_kampo

【きゅうりがおすすめの方は】 ・体の熱を冷ましたい ・余分な水分を排出したい ・渇きを止め、体を潤したい ・解毒したい などの方になります。 体を冷やす力が強いので、胃腸が弱い人や冷え症の人は、食べ過ぎに注意してくださいね。 pic.x.com/zdI3msc9jR

（出典 @taiyodo_kampo）

とんぬさ
@tonnura315

返信先:@d_chon他1人 「秋茄子は嫁に食わすな」と昔から言われてるのは 体を冷やす効能があって 旬で特に効果が強く出る茄子を 身篭ってる嫁に食べさせて体調崩させないように って意味合いだと言われてますからね つまり食べすぎると体が冷えてお腹ゴロゴロするから気をつけてねってこと

（出典 @tonnura315）







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